Alltså Billie elish låt ... det här är konst!. Ingen låt jag lyssnar på men förundras varje gång den dyker upp.

Texten.. 

Jag brukade älska att lyssna på musik  på högsta volym hela dagarna  men ända sedan jag skaffade hund har jag fått in mer rutiner och bytt musik till poddar och lugnet.  Lyssnar allt mer sällan på musik gör det mest när jag handlar? 

Påtal om poddar så kommer här lite tips ifrån mig,

* Rättegångspodden

* svenska mordhistorier

* mordpodden

* en mörk historia

* krull och kriminell

Allt detta handlar om brott mest mord som är verklighetsbaserade och rättegångspodden är min absoluta favorit och vill ni höra mer avsnitt av rättegångspodden än vad som finns gratis så finns en hemsida podme.se där finns extra avsnitt. Första månaden får man lyssna gratis sedan kostar det 29:-/mån. 

lyssnar en del på framgånspodden också långt ifrån alla avsnitten. 

Nää fan nu måste jag leta nytt schampo .. tänk att alla i affären har hormonstörande ämnen i sig? och allergiframkallande ämnen, hur skevt är inte det? ska inte börja skriva om det nu ....

TJAO!

kom igen, år 2019 redan? 

Först och främst....

....våran julhelg bestod mest av en pilsk hund som pep och var galen som knappt åt mat så den var hemsk men vi firade in nya året med god middag och en stilla lugn något vi båda uppskattar. 

Före middagen så knackar en person på som ofta söker stöd och hjälp utav mig och jag märkte direkt vilket sinnestämning hon var, skulle säga mer ett skov än psykotisk. Jag har lärt mig hantera detta och har ett lugn och pratar så lite som möjligt, och detta funkade även nu. Det är såna kontraster i livet, då menar jag möten med folk främst i olika livs situationer och diagnoser och jag har lätt att anpassa mig och har en bra social förmåga och alla kontraster ser jag och lär mig utav. mna blir mer ödmjuk och tacksam. 

Nåja.

Nyårsafton, det började smälla rijält ett tag sedan vid 24.00 snåret förstås det smällde så pass nära att fönstret skråla men trots det var inte min hund rädd, hur skönt? av nån anledning så skulle jag kika ut genom fönstret och påvägen dit snubblar jag på loves leksak, ett latex ben leksak ... vi gör det här jämt när den ligger på golvet och vi båda blir lika irriterade...ett litet leksaksben som ligger mitt på golvet som man alltid snubblar över? som en legobit ni vet, man gör det bara jämt.

Frågan är om detta är sista året med fyverkerier eller om de smäller nästa år igen, vad jag förstått är de förbjudet nu vilket jag hoppas då det gör mer skada än nytta på alla plan.

Ni har nya nyårs löften? det är nu tidnings artiklar fylls med "gå ner i vikt såhär" och butiker slänger fram träningskläder, som att vi alla är lika dumma varje år. ( känns som jag dragit denna fras tidigare...)

Jag kan svära på att inga kurer i världen räddar er fetma ... det är erat logiskt tänkande och impulsivtet. 

man kan tamefan äta allt men med måtta vad tror du händer när du förbjuder dig själv göra/äta ngt?du  misslyckas  såklart och känslan som följer känns så onödig och den påverkar dig trots allt. Misslyckande. 

Mitt förslag till er alla är att tänka mer på MILJÖN och vara en bättre MEDMÄNNISKA och hjälpa andra och det kan man göra både stort och smått.

För kom ihåg, vi alla kan hamna i en utsatt situation bara för att DU har det bra nu säger inget om din morgondag.Värt att tänka på tycker jag som ser det och själv vart med om det.

OKej, jag är ändå glad över att det här året innebär att jag inte druckit alkohol på ..få se,  jag minns sista kvällen och tror det faktiskt var 2009 förstår ni vad många år det är!!! 

Slutat röka ja ...är inne på 5:e året nu måste det bli? saknar det inte alls, oavsett väder lr humör. 

Jag har slutat missbruka allt och hallå, hur jävla stark är inte jag som person? att göra allt de här trots det bagage jag dras med, mina diagnoser och den vardagen jag befunnit mig i. 

Vem fan kan sluta med allt de här mitt uppe i ett kaos? Jo, jag!:   

Livet är absolut inte perfekt men jag har funnit mig i en vardag som funkar och sånt jag inte kan påverka försöker jag släppa även om det många gånger är svårt och ibland lite ältande

Jag finns här och är mottaglig för förändring. 

Jag kan inte göra mer.

Den här veckan hoppas jag få mer tid för avkoppling och när jag skriver avkoppling menar jag inga ärenden lr måsten. Bara vara lite jag har en förmåga att finns för andra gränslöst och detta tjatas det om mkt på mottagningen att jag ska BEGRÄNSA mer och jag är sämst på det. Det svåra är att folk inte kan ta ett NEJ utan att hela världen ska gå under, vilket känns lite märkligt och antagligen inte har med mig att göra snarare andras egon. 

Den 14e januari har jag tid till vårdcentralen för att kolla mina födelsemärken.

Den 23:e januari träffar jag min 4e nya arbetsterpuaet på 2 år och ja, det är tamefan hopplöst men vet ni? jag tycker vårat första möte var bra trots att jag kom dit upprörd, trött och frustrerad. Ja, jag grät en skvätt utav frustration men verkade uppriktigt vilja hjälpa mig. Han hade lång erfarenhet av adhd..

fan det känns som jag känner igen dom här fraserna, men han gav mig hopp och vilja att fortsätta försöka.

Ni förstår att jag aldrig slutar kriga mig framåt? 

Jag måste runda av, jag hoppas ni haft ett bra nyår och god fortsättning hönni!!.